Cable Close Grip Pulldown

Cable Close Grip Pulldown Stap 1:

Pak de hendel stevig vast en strekt je armen recht omhoog.

Cable Close Grip Pulldown Stap 2:

Trek de hendel naar je borst. Laat hem weer teruggaan door je armen volledig te strekken. Hou je rug recht gedurende de oefening. Herhaal.

Niveau: Gemiddeld
Spiergroepen: Latissimus Dorsi, Brachialis, Trapezius

cable close grip pulldown

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten