Tag Archives: stretchen

3 Mythes over stretchoefeningen ontkracht

stretch mythes ontkracht

Er is niets verkeerds aan een zware cardio of krachttraining, maar helaas is er iets wat velen over het hoofd zien namelijk het uitvoeren van stretchoefeningen. Stretchen wordt vaak weggelaten uit de training van veel mensen omdat algemeen is aangenomen dat stretchen eigenlijk niet veel doet en de meeste hun tijd liever besteden aan cardio en krachttrainingen. Maar opgelet, niets ...

Read More »

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten